Terapia EMDR online

La Terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un tratamiento psicoterapéutico basado en evidencia científica para el abordaje del trauma psicológico. Utiliza estimulación bilateral (movimientos oculares, sonidos o estímulos táctiles) dentro de un protocolo estructurado de 8 fases, para facilitar el reprocesamiento de experiencias difíciles que han quedado almacenadas de forma disfuncional.

Fue desarrollada por la Francine Shapiro y cuenta con amplio respaldo científico a nivel internacional. EMDR es eficaz para el tratamiento del trastorno por estrés postraumático y trauma complejo, y también se utiliza como apoyo en ansiedad, depresión, duelo complicado, fobias y otros problemas emocionales.

La terapia puede realizarse en línea por videollamada ya sea en computadora usando una web de movimiento ocular o con estimulacion bilateral (EB)  auto administrada, también pueden llevarse a cabo las sesiones con celular o tableta electrónica usando estimulación bilateral autoadministrada; la terapia debe ser aplicada por profesionales de la salud mental debidamente capacitados. Su objetivo es reducir el malestar emocional, corporal y cognitivo asociado a experiencias pasadas, favoreciendo una integración más adaptativa y duradera.

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